Когда категорически нельзя чистить зубы - стоматолог назвал три момента

Чистить зубы нужно не менее двух раз в день, но далеко не в любое время стоит это делать.

Чистка зубов — привычная часть ежедневного ухода за собой, однако существуют моменты, когда лучше воздержаться от этого. Стоматолог Шади Манучери в TikTok поделилась тремя ситуациями, когда чистить зубы не рекомендуется.

Когда не следует чистить зубы

Доктор Манучери выделила три конкретных случая, когда зубную щётку и пасту лучше отложить в сторону.

1. Сразу после рвоты

По словам стоматолога, после рвоты, несмотря на желание избавиться от неприятного вкуса, не стоит сразу чистить зубы. Это связано с тем, что желудочный сок крайне кислый, а зубы содержат минералы, которые могут повреждаться под воздействием кислот. Чистка в этот момент лишь усиливает воздействие кислоты на эмаль.

Лучше подождать около 30–60 минут и вместо этого прополоскать рот сначала жидкостью, а затем водой, чтобы снизить кислотность.

1. После кофе

Стоматолог также советует не спешить чистить зубы сразу после употребления кофе, так как этот напиток обладает высокой кислотностью, особенно если в него добавлены сахар и молоко. Как и в случае с рвотой, кислота может негативно влиять на эмаль.

Она рекомендует подождать около 20–30 минут перед чисткой, а пока можно воспользоваться ополаскивателем для рта или просто выпить воды.

1. После завтрака

Доктор Манучери также предостерегает от чистки зубов сразу после завтрака. Она советует чистить зубы перед приёмом пищи, так как после еды во рту остаётся большое количество бактерий, а чистка в этот момент может ослабить эмаль.

Поэтому лучше всего чистить зубы до завтрака, чтобы предотвратить повреждение эмали и уменьшить влияние бактерий на зубы.

Ранее Курсор писал, какие продукты делают зубы белее.