Ключом к долголетию оказался популярный на кухне продукт

Достичь долголетия помогут физические упражнения и правильное питание, напоминают врачи. Они также посоветовали для этой цели использовать в рационе популярный в готовке продукт. Его антимикробные и антиоксидантные свойства способны помочь снизить уровень сахара в крови, похудеть и улучшить здоровье сердце.

Несколько исследований подтвердили пользу яблочного уксуса для организма. Продукт делают из сброженного яблочного сока, пишет Express.

Такой уксус советуют в борьбе с диабетом второго типа. Одно небольшое исследование показало, что во время приема пищи с высоким содержанием углеводов он может улучшить чувствительность к инсулину на 19–34%. Результаты другого эксперимента говорят о том, что уксус снизил уровень сахара в крови на 31,4% у