Кардиологи раскрыли три основных ключа к долголетию
Одним из главных органов, отвечающих за продолжительность жизни, является сердце. Чтобы сохранить его здоровье на долгие годы, важно не только быть физически активным, но и придерживаться правильного питания. Существует три витамина, которые считаются наиболее важными для правильной работы этого органа.
Согласно отчету, опубликованному в журнале Methodist DeBakey Cardiovascular Journal, речь идет об омега-3 жирных кислотах, коэнзиме Q10 и ферментах красного риса. По мнению авторов, были обнаружены «убедительные доказательства» того, что жирные кислоты омега-3 могут принести пользу сердцу.
Оказалось, что вещество способно эффективно снижать уровень опасных триглицеридов в крови, что приводило к сокращению риска сердечных приступов на 28% и
Читать на profile.ru

