Кардиолог рассказала, можно ли пить кофе в жару

При употреблении кофе в жару необходимо соблюдать определенные меры предосторожности для того, чтобы не нанести вред своему здоровью. О чем следует помнить, в интервью радио Sputnik рассказала кандидат медицинских наук, врач-кардиолог, диетолог Асият Хачирова.

Прежде всего, необходимо учитывать, что кофе обладает мочегонным действием, а также способствует выведению жидкости из организма. Между тем, в жару сохранение водного баланса приобретает особое значение, уточнила врач.

"Кофе ведет к обезвоживанию, поэтому желательно на каждый стакан кофе употреблять стакан воды", - советует эксперт. Относительно количества кофе, которое можно выпить летом, то в этом вопросе нужно ориентироваться на собственные ощущения, отмечает кардиолог.