Кардиолог посоветовал три простых упражнения для снижения риска инфаркта
МОСКВА, 3 мар — РИА Новости. Кардиолог и сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев посоветовал три упражнения для снижения риска инфаркта.
В первую очередь специалист рекомендовал уделять внимание пешим прогулкам: ходьба помогает прокачивать кровь и увеличить возврат венозной крови к правому отделу сердца. По его словам, это станет хорошей тренировкой и для позвоночника, и для сердца, и для головного мозга.
"Дело в том, что от позвоночника очень многое зависит в деятельности сердца и головного мозга. Это же иннервация — посыл сигналов к сердцу и прием от него.
Все идет от спинного мозга, то есть центральной нервной системы", — подчеркнул Хорошев в комментарии телеканалу "360". Другим эффективным упражнением медик назвал "ходьбу на
. Читать на ria.ru