
Кардиолог перечислила методы снижения давления без лекарств
Врач призвала соблюдать водный баланс, следить за калорийностью блюд и вести подвижный образ жизни.
Фото Виктора Бобыря из архива БНКПроблемы с давлением можно решить без медикаментов, сообщила порталу Доктор Питер кардиолог научной лаборатории эпидемиологии неинфекционных заболеваний НМИЦ им. Алмазова Мария Бояринова.
В первую очередь специалист обратила внимание на лишний вес, пишет РИА Новости. При ожирении изменяется работа эндокринной и нервной систем, из-за чего повышается давление. Кроме того, лишний вес негативно влияет на уровень холестерина и сахара в крови. Для похудения необходимо понизить калорийность пищи, а также соблюдать водный баланс. При этом врач не рекомендует злоупотреблять водой при гипертонии. Суточная норма — 1,8
Читать на bnkomi.ru
