Какую еду брать с собой на работу: 3 простых и вкусных рецепта
Какие блюда быстро готовятся и отлично подойдут для работы, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Овощная тарелка: что в ней должно быть Поделюсь любимыми рецептами перекусов, которые можно взять с собой на работу и не только, – отметила Кален.
Куриную грудку или индейку отвариваем, добавляем ¼ кочана капусты айсберг, немного консервированной кукурузы, кунжут и томат. Для заправки берем столовую ложку оливкового масла, сок лимона и соевый соус.
Вкусный и сытный салат можно приготовить за несколько минут / Фото eda Куриную грудку или бедра тушим с брокколи, цветной капустой и кабачком. Добавляем соль и перец по вкусу.
Читать на 24tv.ua
