Какой чай быстро восстановит вас после застолий

Чтобы "перезапустить" метаболизм и помочь печени, эксперты советуют обратить внимание на один полезный напиток.

Когда рацион перегружен жирными блюдами и большим количеством сахара, организм вынужден направлять почти всю энергию на переваривание пищи. В результате появляется вялость, тяжесть и ощущение полного упадка сил. Чтобы мягко «перезапустить» обмен веществ и поддержать печень, специалисты советуют обратить внимание на один простой, но эффективный напиток.

Что именно надо пить, чтобы почувствовать облегчение после застолий, рассказывает РБК-Украина.

Речь идет об имбирном чае с добавлением лимона и куркумы. Его нередко называют настоящим эликсиром для восстановления организма. Этот напиток действует сразу в нескольких направлениях и помогает пищеварительной системе быстрее прийти в норму.

Имбирь содержит гингерол — активное вещество, которое стимулирует выработку желудочного сока и пищеварительных ферментов. Благодаря этому остатки тяжелой пищи перевариваются быстрее, уменьшаются вздутие, тошнота и ощущение переполненности желудка.

После алкоголя и сладостей в организме часто задерживается жидкость, что проявляется отеками, особенно на лице. Имбирь обладает мягким мочегонным эффектом и способствует более активному выведению продуктов распада и токсинов через лимфатическую систему.

Куркума, в свою очередь, известна как сильный природный антиоксидант. Она помогает снизить воспалительные процессы в кишечнике, которые нередко возникают после переедания, избытка сахара и продуктов с глютеном.

Чтобы напиток действительно принес пользу, важно правильно его приготовить. Свежий корень имбиря длиной около двух-трех сантиметров нужно нарезать тонкими ломтиками или натереть. Добавить четверть чайной ложки куркумы, а для