
Какие продукты нужно обязательно есть летом
Летом отеки появляются чаще обычного — причиной тому и жара, и то, что мы гораздо больше времени проводим на прогулках и пикниках, где пьем далеко не только воду. В результате чего просыпаемся наутро с отекшими лицами и конечностями. Рассказываем, какие продукты могут помочь решить проблему и что еще можно сделать, чтобы жидкость не задерживалась в организме.
Это отличный и проверенный способ вывести лишнюю жидкость. Морс лучше сделать самостоятельно из свежей или замороженной клюквы: на 2 литра воды достаточно взять 200 граммов размолотых в блендере ягод и настоять сутки в холодильнике. По желанию можно добавить веточку розмарина, листики мяты, корицу или смешать с любимым зеленым чаем. Если очень жарко, налейте морс в термос и киньте
Читать на cxid.info


