Как взбодрится после бессонной ночи: полезные рекомендации

Каждый человек сталкивался с ситуацией, когда после короткого сна наступало утро. Вы чувствуете себя разбитым, и обессиленным, а впереди - долгий и трудный день. Мы приготовили ряд необычных, но действенных советов, которые помогут взбодриться буквально в считанные минуты.

Конечно же, среди них есть кофе. Но употреблять его нужно по-особенному, пишет Maximum.fm.

Выпить кофе и лечь спать

Короткий сон после крепкого кофе усилит эффект от напитка в несколько раз. Выпейте небольшую чашечку кофе, а для пущего эффекта закусите его кусочком темного шоколада. Ложитесь спать, поставив будильник максимум на 20 минут. Тогда вы успеете встать до фазы глубокого сна, и как раз когда начнет действовать кофеин. Главное - не проспите!

Относительно кофе