Как улучшить свое состояние при поллинозе

Поллинозом, а также сенной лихорадкой, называют аллергическую реакцию, возникающую в период цветения растений.

Среди симптомов этого заболевания – чихание, слезотечение, заложенность носа, насморк, головные боли, зуд и першение в горле, общая слабость. Так организм реагирует на встречу с аллергенами – пыльцой трав, деревьев, цветковых растений. 

«Поллиноз встречается достаточно часто. По разным оценкам от него страдает от 10 до 30% населения планеты. Симптомы недомогания обычно появляются ранней весной, когда в воздухе начинает нарастать концентрация пыльцы. Среди самых распространенных аллергенов: береза, ольха, тополь, лещина, каштан», – поясняет руководитель медицинского департамента федеральной сети лабораторий KDL Ольга Малиновская.

Симптомы поллиноза можно спутать с признаками простуды. Однако важно помнить, что обычно простуда проходит в течение недели, а признаки сезонной аллергии могут сохраняться на гораздо более длительный срок.

Кроме того, состояние тех, кто страдает поллинозом, может временно улучшаться, когда человек находится в помещении, например, дома или в офисе, и не контактирует с аллергеном. 

Для того, чтобы чувствовать себя лучше при сезонной аллергии, стоит придерживаться ряда несложных правил.

Важно знать, на пыльцу каких именно растений реагирует ваш организм – для кого-то это злаки, а для кого-то – лиственные деревья. Так вы сможете с помощью специальных приложений отслеживать изменение концентрации аллергенов в воздухе, а при возможности уедете в период особо активного пыления. Узнать, есть ли аллергия на пыльцу деревьев, можно, сдав простой анализ, например, «Панель аллергенов деревьев IgE (ImmunoCAP), tx9 (микст пыльца деревьев: ольха серая, береза бородавчатая, лещина