

Как сохранить и приумножить энергию в течение дня: 6 лайфхаков
Но важно не только иметь достаточное количество энергии, чтобы с легкостью справляться с ежедневными задачами, но и уметь правильно ее распределять и расходовать. Помочь разобраться детальнее в вопросе, как накапливать и расходовать энергию правильно, поможет диетолог, терапевт, эксперт в разработке "Единого фитнес-стандарта Украины", участник инициативы "Споживай Розумно" Александр Кущ эксклюзивно для сайта 24 канала.
Читайте также Есть ли отказаться: вся правда о сахаре Основной ресурс организма, из которого возникает жизненная энергия – это так называемая АТФ (аденозинтрифосфорная кислота), своего рода "горючее", на котором работают все системы организма. В среднем мы тратим около 50 кг АТФ в день, если мы не спортсмены или не
. Читать на news.24tv.ua