Как сэкономить на полезном питании: эти продукты богаты витаминами и доступны каждому

Многие люди отказываются от правильного питания потому, якобы, не могут его себе позволить. Но существует отличная альтернатива для дорогих полезных продуктов, которые не уступают по количеству витаминов и полезных микроэлементов и стоят совсем не дорого.

Об этом в своем микроблоге Instagram рассказала нутрициолог Яна Фокси

Loading...

Яна привела перечень недорогих продуктов и посоветовала, на что обратить внимание в каждом из них, чтобы они принесли максимум пользы.

Крупы (гречка, рис и пшено). Не содержат глютена. Еще его содержит киноа, но она дороже.

Популярные новости сейчасВ Чехии с самого начала знали о причастности российских террористов к взрывамРоссия намерена отомстить Чехии за высылку причастных к диверсии Читать на narodna-pravda.ua