Как правильно организовать рабочее место школьника - советы специалиста

Наступает пора подготовки к новому учебному году. Родители закупают школьные принадлежности и готовят ребенку рабочее место, так как знают, что его неправильная организация может испортить успеваемость и самочувствие чада. О том, как поддержать высокую работоспособность и сохранить здоровье ребенка, рассказала заведующая отделением гигиены детей и подростков - врач-гигиенист отдела гигиены ГУ "Минский городской центр гигиены и эпидемиологии" Татьяна Смирнова, сообщает tvr.by.

Как правильно организовать рабочее пространство школьника

От организации рабочей обстановки зависит многое: продуктивность учебы, работа осанки, зрения, а также комфорт ребенка. Рабочая обстановка включает в себя:

Подготавливая рабочую зону, позаботьтесь, чтобы ребенку было удобно сидеть. Для этого необходимо подобрать мебель, подходящую по росту. 

Мебель подходит по росту, если: крышка стола у сидящего ребенка на 2-3 см выше локтя, на уровне солнечного сплетения; сидение стула - на уровне коленного сустава. Нельзя, чтобы стул был слишком глубоким - идеально, когда его глубина чуть меньше, чем расстояние от крестца до коленей ребенка.

Немаловажным будет то, как ребенок сидит за столом. Необходимо занимать всю поверхность стула, спину держать прямо, локти на столе, ноги на полу. Допускается подпирать одной рукой подбородок, но надо следить за тем, чтобы голова и тело не наклонялись в сторону.

При письме расстояние между глазами и тетрадью должно быть не менее 30 см, а тетрадь необходимо поворачивать на 30 градусов, ведь так удобнее писать, а если этого не делать,