Как повысить иммунитет в сезон ОРВИ

Признаки сильного иммунитета Человек демонстрирует сильный иммунитет, когда он бодр и полон сил, отсутствует быстрая утомляемость, присутствует хороший аппетит. Такой человек не схватит вирус, даже если кто-то из домочадцев вдруг сляжет с гриппом или ОРВИ, – его иммунитет просто подавит любую инфекцию.

Конечно, не всем от рождения дается такое преимущество. Как правило, иммунитет – это результат заботы о себе.

Люди должны правильно питаться, принимать препараты, повышающие иммунитет, вести активный образ жизни, заниматься спортом или хотя бы делать легкую разминку. Все это, несомненно, даст свои результаты.

И сезон ОРВИ перестанет быть страшным временем, когда вздрагиваешь от каждого покашливания или чиха. Впрочем, для максимального