Как понять, что щитовидка не в порядке, и какие продукты для нее полезны
Щитовидная железа – маленький, но очень важный «дирижер» в нашем организме: сбой в работе этого органа ведет к массе проблем со здоровьем. Медицинское сообщество огласило Всемирным днем щитовидной железы.
Поэтому самое время разобраться, чем так важен этот орган, к чему ведет дисбаланс гормонов щитовидной железы и как поддержать щитовидку с помощью здорового образа жизни и питания. А разобраться во всем этом нам помогла наш постоянный эксперт, кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог, эндокринолог Анна Шаргородская.
Адекватная физическая активность, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек помогут поддержать уровень гормонов щитовидной железы в норме. Но почему же к этому маленькому органу в форме бабочки у нас на шее столько
. Читать на w-n.com.ua


