Как кофе снижает риск смерти - новое исследование

Ученые выяснили, что регулярное употребление кофе помогает добиться снижения риска смертности от всех причин на 33%.

У людей, ведущих малоподвижный образ жизни и регулярно употребляющих кофе, риск смертности снижается на 24% по сравнению с теми, кто сидит более шести часов в день и не пьет кофе.

Об этом пишет The Washington Post.

Недавно ученые опубликовали свои выводы в журнале BMC Public Health. По запросу The Washington Post были рассчитаны дополнительные результаты, которые не вошли в оригинальную статью. Их предоставил исследователь Медицинского колледжа Школы общественного здравоохранения Университета Сучжоу, Хуйминем Чжоу.

Согласно статье, те, кто не пьет кофе и проводит более шести часов в сидячем положении ежедневно, имеют на 58% больший риск умереть от всех причин по сравнению с теми, кто сидит менее шести часов в день. Это подчеркивает опасность малоподвижного образа жизни и потенциальные преимущества употребления кофе. В анализе для The Washington Post Чжоу отметил, что это сравнение выбрано, поскольку включает два самых рискованных и два наименее рискованных поведения.

Исследование, проведенное на основе данных 10 639 человек, собранных в рамках Национального исследования здоровья и питания (NHANES) с 2007 по 2018 год, показало, что сидение более восьми часов в день связано с увеличением риска смертности от всех причин на 46% и риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 79% по сравнению с теми, кто сидит менее четырех часов в день.

Кроме того, те, кто выпивал более двух чашек кофе в день, показали снижение риска смертности от всех причин на 33% и снижения риска смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 54% по сравнению с теми, кто не пьет кофе, говорится в публикации.

В заключении ученые