Как избежать похмелья: врач рассказала, что нужно делать, чтобы уменьшить боль

30 декабря 2021 г.

Если вы обнаружите, что страдаете от похмелья вы не одиноки. Симптомы похмелья могут варьироваться от легких до тяжелых и часто сопровождаются сильной головной болью. Д-р Сара Брюэр, медицинский директор Healthspan, дала советы, как избежать ужасного состояния.

То, как ваше тело обрабатывает алкоголь, во многом является продуктом генетики, в том числе того, кто более восприимчив к изнурительным симптомам.

У людей из Восточной Азии, есть генетический вариант, который затрудняет им метаболизм ацетальдегида, поэтому их похмелье намного хуже. Даже если ваши гены позволяют много пить, большинство из нас подвержено похмелье на следующий день, которое с возрастом часто становится хуже.

Основные советы доктора Брюера, которые