Татарстанский врач рассказал, как избежать травм в зимнее время

Фото: realnoevremya.ru (архив) Зимой причинами травм могут стать гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь, неумение правильно кататься на санках, лыжах и коньках. О том, как не травмироваться в холодное время года, рассказал врач-травматолог-ортопед Елабужской центральной больницы Иван Барсуков. Зимой люди получают ушибы и переломы конечностей, черепно-мозговые травмы, которые возникают из-за неправильного приземления.

Чаще всего они ломают руки, в основном плечевой сустав, ключицу. Наибольшую угрозу для детей представляет тюбинг-ватрушка. Кататься нужно на специально оборудованной трассе для тюбингов, склон для катания должен быть с определенным уклоном и бортами, внизу склона должно быть достаточно места для торможения.

В основном дети выбирают необорудованные места, где имеются неровные поверхности, кочки, бугры. На тюбинге ребенок налетает на кочку или бугор, тюбинг подпрыгивает, а сам малыш при этом отпускает руки. При резком сгибании позвоночника ребенок получает компрессионный перелом.

Также на тюбинге часто переворачиваются и получают различные травмы. Чтобы снизить риск падений и травм зимой необходимо соблюдать несколько правил: обувь должна не только защищать от холода, но и хорошо сцеплять подошву со скользкой поверхностью. Спускаясь по уличным лестницам, нужно ставить ступню вдоль ступенек, спускаясь боком.

По возможности держаться за перила. Дети должны кататься с горок под присмотром взрослых. Не стоит пренебрегать средствами защиты (налокотники, наколенники и т.д.), нельзя кататься рядом с проезжей частью и в местах, где есть препятствия (деревья, кустарники и технические сооружения).