Как без стресса вернуться к работе после новогодних праздников — советы психолога

Период новогодних праздников вне всяких сомнений замечательный. Совместное времяпрепровождение с друзьями и семьей, приятные моменты и новые впечатления. Однако рано или поздно приходится вернуться к работе: внести свой вклад в развитие общества и в свой собственный личностный рост. Возвращение в рабочий ритм может быть непростой задачей особенно после зимних каникул.

Но в чем причины постновогодней апатии и эргофобии? В интервью iReactor психолог Павел Жавнеров объяснил, что тяжелое возвращение к работе, которое мы ни раз испытывали после новогодних праздников, напрямую связано с резким изменением привычного распорядка дня. Так, по его словам, если изменения в жизни человека на каникулах несущественны, то после них ему почти всегда легко