Исцеляет или наносит увечья? Какое воздействие оказывает снег на тело и душу

Зима без снега для любого россиянина не зима. С приходом холодов мы все с нетерпением ждем его. А когда города превращаются в белоснежное покрывало, словно дети радуемся.

Какое влияние оказывает снег на наши тела и души? Прошедшее Крещение показало — окунание в прорубь в России, даже если человек не глубоко верующий, очень популярно. Но все же занимает второе место среди традиций. Лидерство россияне отдают обтиранию снегом.

Люди верят — оно повышает иммунитет. Однако медицинских доказательств такому способу укреплять защитные функции организма нет. Наоборот, после обтирания снегом повышается пульс и давление, кровоснабжение внутренних органов увеличивается, а сосуды сужаются, сигнализируя тем самым о спасении.

«Образно говоря, организм при растирании снегом на короткое время переходит в аварийный режим работы, происходит резкий выброс стрессовых гормонов — адреналина и кортизола», — объяснила врач-терапевт Алена Хрипкова в интервью «Вечерней Москве». А после согревания в организме вырабатываются гормоны счастья — эндорфины. Благодаря им мы и испытываем радость от процедуры.

Однако врач предупреждает — закаливание опасно для людей, у кого в анамнезе есть острые или хронические заболевания. Кроме того, уборка снега, ходьба на беговых лыжах, катание на горных лыжах и сноуборде, ходьба по снегу — отличная физическая нагрузка, в которой задействованы все группы мышц. Если в течение зимы отдавать предпочтение одной из вышеперечисленных физнагрузок, вы без приема лекарств сможете снизить уровень артериального давления и заметно уменьшить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Снег и талую воду активно используют в косметологии. А растирание кожи лица ледяными кубиками оказывает лишь положительный эффект. «Отлично