Идеальный баланс: этими продуктами зимой можно заменить летние овощи
Зимой наш организм особенно требует витаминов и полезных соединений, так как каждый день сталкивается с опасными вирусами и микробами, которые размножаются во влажной и прохладной среде. Острее становится вопрос в начале весны, поэтому врачи и диетологи советуют заняться восстановлением "овощного баланса" уже сейчас, чтобы через несколько недель не слечь в ОРВИ или коронавирусом. Но употреблять тепличные овощи практически бессмысленно в этих целях, а сделать питание овощами сбалансированным становится с каждым месяцем сложнее. Как выйти из ситуации – читайте ниже.
Диетологи и эксперты по правильному питанию рассказали, чем заменить свежие овощи зимой.
В любое время года мы можем найти стручковую фасоль замороженную - это отличный вариант
Читать на from-ua.com


