Идеально или никак? Семь признаков нездорового перфекционизма и как от него избавиться

Здоровый перфекционизм помогает добиться успеха, невротический — мешает в жизни и работеПерфекционизмом считается желание сделать все идеально, без ошибок и недостатков. На первый взгляд достаточно полезное желание, если бы оно не влекло за собой ряд болезненных последствий.Перфекционизм, как и большинство качеств личности, формируется еще в детстве.

Основанием может быть желание заслужить любовь родителей или значимых взрослых, «комплекс отличника», непереносимость к критике, сломанная самооценка, болезненное отношение к ошибкам и т.п.Здоровый перфекционизм помогает человеку добиться успеха, адекватно ставить цели и радоваться результату. В здоровом варианте перфекционизма ошибки становятся не «палкой для самоуничтожения», а тем, на что следует обратить внимание в будущем.Нездоровый или невротичный перфекционизм имеет достаточно очевидные признаки.