Голодаем по науке. Что такое интервальное голодание и как его правильно организовать

Тема интервального голодания (ИГ) в течение нескольких лет обросла большим количеством мифов и поиском дополнительного спасения от лишних килограммов там, где суть процесса кроется в более глубоком уровне воздействия и механизма. в Google Новостях.

Подпишись — и всегда будь в курсе событий. "за открытие механизмов аутофагии".

Первооткрывателем его назвать сложно, но то, как ученый подробно описал явление "самопоедания клетки" заслуживает внимания и уважения. "Великая работа и вклад в продление молодости, самообновления и главное, похудения", — услышат и начнут внедрять в массы те, кто переводит единицу здоровья человека в эквивалент прибыли.

И звучит, вроде бы, неплохо и многообещающе. Но есть одно "но", как говорится.