Главный гастроэнтеролог Минздрава рассказал, чем можно заменить гречку

По его словам, все без исключения крупяные изделия входят в основание так называемой пирамиды правильного питания. Соответственно, чем в рационе больший ассортимент круп, тем лучше.

Как отметил Ивашкин, любая крупа полезна для здоровья человека, ведь она содержит белки и медленные углеводы.

Поэтому каша из любой крупы и суп из любой крупы: перловка, пшено, кукуруза — всё это примерно одинаково действует, как и греча, — приводитслова гастроэнтеролога радиостанция «Говорит Москва».

Также Ивашкин подчеркнул, что людям, особенно пожилым и детям, следует стремиться к разнообразному питанию, так как это полезно для здоровья.

Как ранее писалNEWS.ru, дефицита жизненно важных продуктов в России не наблюдается, однако многие граждане сделали