Гастроэнтеролог рассказал, как диеты могут усилить набор веса

Различные диеты, в том числе основанные на монопродуктах, приводят к тому, что баланс веществ в организме человека нарушается. Об этом корреспонденту «Росбалта» рассказала гастроэнтеролог Мариинской больницы Ксения Вютрих.

«Садиться на монодиеты специалисты не рекомендуют, потому что при этом ограничивается поступление определенных веществ, жиров и углеводов. Это может привести к тому, что другие микроэлементы и витамины не будут усваиваться в организме, а третьих просто будет недоставать. Самочувствие резко ухудшится», — предупредила гастроэнтеролог, отметив, что это касается и яблочных диет, и кефирных, и гречневых.

В качестве примера эксперт привела 20-летнюю студентку, которая каждый день ездит на пары и при этом решила несколько дней