
Фитнес-тренер Гончаров сравнил бег с сексом
Человека, желающего начать бегать, необходимо соблазнять этим занятием. Такой совет дал фитнес-тренер Лев Гончаров.
Многие люди мечтают отправиться на пробежку, но так и не решаются из-за ряда причин. Кто-то заканчивает это занятие сразу после первого раза, чтобы больше не казаться смешным или не причинять дискомфорт своему организму, передает .
"Людям не нравится, потому что они не умеют это делать. Есть такая поговорка: если вам не нравится заниматься сексом, то значит вы делаете что-то не так", — отметил фитнес-тренер.
Бег становится несвойственным для человека, привыкшего к сидячему образу жизни. Его мышцы попросту не будут знать, что делать. Чтобы все же начать регулярно бегать стоит найти положительные аспекты в этом занятии. На
Читать на nation-news.ru

