Эти продукты защитят от рака

Наталья Денисова, работающая в ФИЦ питания и биотехнологии научным сотрудником, пояснила, что клетки разрушаются из-за процесса окисления в оболочке. А он способен возникать под воздействием стресса, радиации, других факторов.

Антиоксиданты тормозят этот процесс, а значит защищают клетки и даже обладают противоопухолевым действием.

Природными антиоксидантами являются витамины C, E и бета-каротин. Или богато растительное масло, орехи, киви, шиповник, черная смородина и красный перец, а еще картофель и лук.

Денисова советует употреблять как можно больше этих продуктов, чтобы сохранить здоровье и молодость, избежать онкологии. При этом эксперт просит не заниматься самолечением, а при первых признаках болезни срочно обращаться к врачу.