
Какие продукты защитят от инсульта
The Journal of the American College of Cardiology опубликовал результаты изучения продуктов, защищающих от инсульта.
Исследователи пришли к мнению, что снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний помогают продукты с большим содержанием витаминов и антиоксидантов.
Руководитель исследования Джун Ли подчеркнула, что акцент в работе делался не на влиянии отдельных групп продуктов, а рассмотрено воздействие на здоровье комбинации из 18 групп продуктов.
Таким образом, ученые определили ряд следующих полезных продуктов, снижающих вероятность инсульта: фрукты, овощи, орехи и зерновые (каши), листья зеленых овощей, желтые овощи, продукты из цельного зерна, чай, кофе и вино.
Ученые также назвали еду, которая плохо влияет на сердце: блюда из
Читать на ivona.bigmir.net
