
Эти продукты только притворяются полезными: что вредит похудению
В последние годы здоровый образ жизни стал настоящим трендом. Люди начинают следить за своим питанием все более тщательно. О том, каких продуктов лучше избегать, сообщает Novate.
Актуально Как похудеть раз и навсегда: названы два правила Мы неоднократно сообщали, что обезжиренных продуктов следует избегать. Жиры являются одним из основных "строительных материалов" в организме. Обойтись без них невозможно.
Жиры защищаютклетки от повреждений, отвечают за терморегуляцию и поддержку иммунитета. Если организм получает недостаточно жиров с пищей, он начинает делать запасы "на черный день". Это провоцирует набор лишнего веса.
На них обычно пишут, что продукт является диетическим и не содержит сахар. Но сахар обычно заменяют подсластителем. Такие
. Читать на 24tv.ua


