

Эндокринолог Зухра Павлова назвала пять причин навсегда отказаться от семечек
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что полезные свойства от семечек нейтрализуются вредом из-за повышенной жирности и калорийности продукта. Согласно утверждению эксперта, существуют пять причин, согласно которым рекомендуется отказаться от употребления данного лакомства.
Изображение взято с: pixabay.com Семечки содержат в большом количестве жирные кислоты Омега-6. Они способны усваиваться лучше, однако также повышают вероятность возникновения воспаления в организме.
Продукт считается довольно калорийным: в 100 г почти 600 ккал. Семечки могут повышать аппетит.
Они в сыром виде обогащены витаминами и полезными веществами, однако зачастую их употребляют жареными. В таком виде они имеют гликирование (КПГ), приводящее к старению организма.
. Читать на actualnews.org
