



Елена Малышева назвала три самых полезных продукта для легких
Елена Малышева в очередном выпуске передачи «Жить здорово!» перечислила три продукта, которые полезны для легких. Они способны поддержать организм в борьбе с бронхитом и астмой, а также предотвратить развитие онкологии.
Изображение взято с: pixnio.com Брокколи имеет в своем составе большое количество такого важного вещества, как сульфорафан, который обладает противоопухолевым действием. Японские ученые установили связь между включением данного продукта в диету и снижением риска возникновения рака легких.
В исследовании принимали участие 82 000 человек. При этом суточная норма брокколи не такая большая – всего 20 граммов.Скумбрия является довольно жирной рыбой, а значит, она богата омега-3.
Читать на actualnews.org