/ mir24.tv
Эксперты рассказали о мешающих засыпанию продуктах питания
Ученые провели исследование и установили набор продуктов питания, употребление которых может привести к беспокойному сну или даже к бессоннице, пишет сайт Eat This, Not That!
По словам американского психолога Майкл Бреуса, вечером следует избегать блюд, которые способны нарушить работу пищеварительной системы. Такой эффект обычно оказывает острая пища либо еда, которая вызывает аллергию.
Вместе с тем Бреус считает, что проблемы с ночным отдыхом вызывают колебания уровня сахара в крови. По его словам, они приводят к раннему пробуждению. Американский психотерапевт Тералин Селл уверена, что риск этого уменьшится, если перед сном не есть сладкое и отказаться от напитков, содержащих сахар.
Кроме того, эксперты уверены, что хорошему сну мешают
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Эксперты рассказали, как выявить финансовую пирамиду ren.tv / 5 лет назад
Эксперты рассказали, как выбрать качественную электробритву vm.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.06 / 15:10
связь
Путешествия
самит
профессор
буря
Солнце меняется на наших глазах — и мы не знаем, почему
Мы на Земле уже привыкли к тому, что учёные проводят сейсмические изыскания, изучая тончайшие колебания поверхности планеты. Однако и с Солнцем астрономы умеют проделывать практически то же самое.
04.06 / 14:54
04.06 / 14:54
04.06 / 14:54
04.06 / 14:54
продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
вредные продукты
Продукт, который врачи называют главным врагом красоты
Отказ от какого продукта сделает вас красивее и моложе, рассказали врачи. Первый результат вы заметите уже через несколько недель.
04.06 / 14:54
продукты
люди
Здоровье и красота
похудение
лекарства
От чего зависит скорость похудения - диетологи назвали 6 факторов
Каждый из этих факторов может препятствовать сбросу веса, а потому их стоит учитывать при похудении.
04.06 / 14:35
экономика
автомобили
интересное
мода и стиль
Kia Seltos 2027: Когда бюджетный кроссовер очень хочет стать флагманом
Корейский автопроизводитель Kia продолжает свою экспансию на американском рынке, методично обновляя модельный ряд в едином визуальном стиле. На этот раз под нож пластического хирурга попал Kia Seltos 2027 модельного года. Устройство, которое ранее воспринималось как входной билет в мир кроссоверов бренда, теперь изо всех сил пытается подражать старшим моделям, и, надо признать, у него это неплохо получается.
04.06 / 14:35
Samsung
технологии
Android
общество
интересное
Samsung закрывает дыры: июньское обновление безопасности 2026 года уже здесь
Samsung снова напоминает, что безопасность — это не только про сложные пароли, но и про регулярные патчи в коде, которые закрывают путь злоумышленникам. Компания опубликовала официальные подробности об июньском обновлении безопасности 2026 года для устройств линейки Galaxy. Интересно, что этот патч уже успел «засветиться» в составе бета-версии One UI 9.0 для флагманов серии Galaxy S26 в некоторых регионах, а теперь готовится к массовому развертыванию на другие модели бренда.
04.06 / 14:32
связь
РТК-ЦОД внедряет защищённые Wi-Fi сети на российском оборудовании в дата-центрах по стране для сотрудников и клиентов
Компания РТК-ЦОД ( входит в ПАО «Ростелеком») начала проект по оснащению своих дата-центров высокоскоростной защищённой сетью Wi-Fi на базе программной платформы «Ростелекома». Работы начались во флагманском центре «Медведково-2». На объекте уже развернули более 200 точек доступа. Как сообщили информационной службе Хабра в РТК-ЦОД, по плану до конца 2026 года установить 1,5 тысячи точек в ЦОДах по всей стране.
04.06 / 14:32
общество
Disney
Atari купила авторов Crossy Road
Atari купила студию Hipster Whale — авторов Crossy Road. По условиям соглашения, компания сразу заплатит за разработчиков $29,3 млн, из которых $3,3 млн отдаст своими акциями.
