Эксперты перечислили признаки нестабильного уровня сахара в крови

Эксперты отмечают, что нестабильным уровень сахара в крови становится, когда происходят его резкий рост или снижение. Это отражается на самочувствии и функциях разных органов. 

Один из признаков нестабильного уровня сахара в крови — чувство голода после приёма пищи. Причиной этого может стать избыток простых углеводов и недостаток клетчатки. 

Излишки жировой массы на животе могут указывать на снижение чувствительности клеток к гормону инсулину, который нормализует концентрацию глюкозы в крови. Излишки сахара в этом случае отправляются в жировые запасы.

Постоянное желание съесть что-то сладкое тоже может быть признаком резкого падения уровня сахара в крови. Кроме того, признаками нестабильного уровня сахара считают эпизоды сильной