Эксперт рассказал о популярной диете, которая делает человека «рыхлым»

Специалист по рациональному питанию и снижению веса Иван Алименко рассказал радио Sputnik, какие привычки в питании приводят к набору лишнего веса и делают фигуру человека рыхлой.

По его словам, отказ от животного белка и переход на растительные продукты питания приводит к плачевным последствиям для здоровья. Алименко отметил, что переход на альтернативное мясо и молоко приводит к замедлению метаболизма.

«Без белка животного происхождения вес будет активно набираться… Растительный белок не ускоряет метаболизм,… как животный», – заявил специалист. Он подчеркнул, что отказ от животного белка усугубляет проблему с лишними килограммами.

Еще одним последствием злоупотребления растительными продуктами, как считает Алименко, может стать