
Эксперт перечислил заболевания, которые возникают из-за утреннего голодания
Утреннее голодание может стать не только причиной набора веса, но и привести к различным заболеваниям. Об этом рассказал эксперт в материале китайского новостного портала «Феникс».
Важно помнить о трех компонентах здорового завтрака, а также не забывать выпивать стакан теплой воды после пробуждения, отметил эксперт.
Утреннее голодание может привести к ожирению, сахарному диабету, снижению когнитивных способностей, желчнокаменной болезни, или хроническому воспалению, которое называют «тихим убийцей», ведь оно может незаметно протекать на протяжении многих лет. С ним тесно связаны деменция, рак и инсульт.
Эксперт объяснил, что из себя представляет здоровый завтрак. В первую очередь, утро должно начинаться со стакана воды, так как во время
Читать на newinform.com