
Эксперты перечислили фрукты и ягоды, которые вернут молодость коже
Если человеку не нравится состояние его кожи, то ему нужно в обязательном порядке менять рацион питания. Именно неправильная пища может стать причиной проблем с кожей.
Эстетический диетолог, нутрициолог Ольга Алемайкина рассказала, что ягоды являются богатым источником антиоксидантов, которые помогают очищать кожу. Косточки красного винограда содержат еще и химические соединения, способные бороться с воспалениями – псориазом, экземой и так далее. Плоды винограда обладают антигистаминными свойствами, а также помогают легче пережить аллергию.
«Фонтаном молодости», по мнению эксперта, является голубика. Антоцианины, содержащиеся в ней, избавляют кожу от вредных свободных радикалов. Из этой ягодки можно приготовить маску для лица и волос. Не
Читать на vm.ru

