Всегда будет на "полшестого": эксперты перечислили продукты, которые "убивают" мужскую силу

Как оказалось, употребление некоторых продуктов негативно сказывается на мужской силе и снижает уровень тестостерона. По мнению врачей, продукты, содержащие в себе рафинированные углеводы, много сахара, и соответственно полиненасыщенные жиры, развивают дефицит тестостерона у мужчин. Об этом информирует golos.

Кроме того, исследования показали, что снижается тестостерон у тех мужчин, которые страдают ожирением, а также потребляют диету с высоким показателем диетического воспалительного индекса.

Стоит отметить, что такой мужской гормон, как тестостерон играет большую роль в репродуктивной функции, но приблизительно от 20% до 50 %мужчин, очень часто имеют его дефицит. При дефиците тестостерона наблюдается снижение либидо и энергии, становится