
Эксперт назвала вредные продукты, которые рекламируют как полезные
По мнению специалиста, таких продуктов пять: протеиновые батончики, спортивные напитки с витаминами, йогурты с наполнителями, красное мясо и сливочное масло. Она пояснила, что протеиновые батончики и спортивные напитки с витаминами подаются как здоровое питание, а часто их можно купить lдаже в аптеках, что усугубляет неправильное восприятие этих продуктов.
Однако, если посмотреть на состав протеиновых батончиков, то можно сразу понять, почему они не могут относиться к правильному питанию. В составе батончиков чаще всего преобладает сахар и сахарозаменители.
А в витаминизированной воде, помимо полезных веществ, есть глюкоза и фруктоза. Содержание их в спортивных напитках не уступает содержанию в сладкой газировке.
Читать на news.ru