Эксперт назвал лучшие продукты и напитки для здоровья зубов

Зарубежный эксперт по питанию Сахай Маркет представил вниманию лучшие продукты и напитки для здоровья зубов. Одной из рекомендаций является употребление орехов.

Как пояснил специалист, зубы - это не только «визитная карточка» человека, их состояние напрямую связано с общим состоянием здоровья. В частности, кальций является строительным материалом для костной ткани, участвует в проведении нервных импульсов, регуляции давления, транспорте ионов, свертывании крови, поэтому важно в обязательном порядке иметь в рационе пищевые изделия, его содержащие.

В их число входят кисломолочные продукты, орехи, особенно миндаль и фундук, рыба. Отдельное внимание Сахай Маркет уделил ближайшему родственнику и генетическому предшественнику цветной капусты -