Об этом же в других СМИ
Эффективные упражнения в тренажерном зале на ноги
Многие девушки хотят иметь стройные ноги и круглые ягодицы. В это же время и для мужчин любая программа тренировок должна включать упражнения для нижней части тела. Смело можно говорить о том, что упражнения в тренажерном зале на ноги для мужчин и женщин практически одинаковы. Иногда отличается техника выполнения и, конечно же, рабочий вес. Но давайте обо всем по порядку.
Общие сведенияДевушкам куда сложнее накачать верхнюю часть тела, а мужчинам – нижнюю. Это обусловлено генетикой, в частности, тем, что большая часть мышечных волокон у сильного пола находится в верхней части тела, а у слабого – в нижней. Поэтому подход при тренировках, а также техника выполнения упражнений...
Читать на 365news.bizОб этом же в других СМИ
Как составить программы тренировок в тренажерный зал? Лучшие программы тренировок на рельеф в тренажерном зале 365news.biz / 7 лет назад
На Кировском молочном комбинате состоялся научно-практический семинар «Эффективные технологии производства сухих молочных продуктов в современных условиях России» 1istochnik.ru / 7 лет назад
Упражнения на спину в тренажерном зале для женщин и мужчин 365news.biz / 7 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
12.07 / 15:20
технологии
авиация
закон
общество
самит
Gulfstream G700 летает на «масле»: как бизнес-джеты пытаются спасти планету
Пока экоактивисты подсчитывают углеродный след частных перелетов, компания Gulfstream Aerospace решила доказать, что их самолеты могут быть чище старого дизельного пикапа. Производитель завершил серию масштабных испытаний, в рамках которых флагманский бизнес-джет G700 поднялся в небо, заправленный исключительно экологическим топливом (SAF). Без ни капли традиционного авиационного керосина.
12.07 / 15:14
Samsung
технологии
здоровье
история
политика
Samsung начала запрашивать согласие на использование данных о здоровье для обучения ИИ
При этом отказ от согласия может привести к серьезным последствиям. Если пользователь не примет новые условия, он не сможет синхронизировать данные Samsung Health со своей учетной записью Samsung. Более того, уже сохраненная информация будет удалена, если компания не обязана хранить ее в соответствии с законодательством.
12.07 / 15:06
технологии
деньги
отпуск
интересное
мода и стиль
Timex Deepwater Meridian 300 Titanium: когда бренд решил сыграть во «взрослого» дайвера
Компания Timex, которую мы привыкли любить за неубиваемые и бюджетные кварцевые модели, решила, что пора выйти с детской площадки и зайти на территорию серьёзных инструментов. Новинка под названием Deepwater Meridian 300 Titanium HEV Automatic — это попытка доказать, что бренд может создавать вещи, которые не стыдно взять на борт исследовательского судна или, по крайней мере, надеть на пафосную вечеринку у бассейна.
12.07 / 14:50
политика
самит
Блокчейн
google
майнер
Биткоин приближается к дедлайну BIP-110 — поддержка обновления практически нулевая
Предложение BIP-110 (Reduced Data Temporary Soft Fork), которое предусматривает временное ограничение публикации произвольных данных в сети биткоина, практически не имеет поддержки майнеров накануне дедлайна в начале августа. По данным мониторинга сигнализации BIP-110, поддержка среди майнинговых пулов остается ниже 1% на протяжении всего периода, а сейчас составляет 0%, при этом ни один крупный пул не присоединился к инициативе. Спор вокруг BIP-110 BIP-110 предлагает на один год ужесточить правила размещения произвольных данных в блокчейне биткоин
12.07 / 14:40
12.07 / 14:05
экономика
пенсия
самит
автомобили
интересное
Китайская Weichai Power сертифицировала 600-сильный водородный двигатель: дизелю на пенсию?
Пока мир ведёт ожесточённые споры о весе аккумуляторов для магистральных грузовиков и целесообразности полной электрификации, китайцы из Weichai Power решили пойти по пути наименьшего сопротивления. Они взяли привычную архитектуру двигателя внутреннего сгорания и научили её работать на водороде. Их новый агрегат WP15 только что прошёл сертификацию по экологическому стандарту China VI, став первым в мире тяжёлым водородным ДВС, официально допущенным к коммерческой эксплуатации.
12.07 / 13:46
Samsung
мода и стиль
Thermaltake Capo X: Двухэтажный небоскреб для ПК за $190
Если вы когда-либо мечтали о том, чтобы запихнуть два компьютера в один корпус, но не хотели строить для этого отдельный серверный шкаф, Thermaltake имеет для вас решение. После июньских анонсов на Computex, нетипичный корпус Capo X наконец поступил в продажу. Цена вопроса — $190 (8500 грн), что по меркам специфического железа выглядит вполне разумно, если вы понимаете, зачем вам такой гигант на столе.
12.07 / 13:46
технологии
Apple
книги
мода и стиль
криптобиржи
HMD Asha 305: ностальгия за копейки или очередная попытка продать пластик?
HMD Global продолжает своё экскурсию по кладбищу забытых брендов. Компания, которая постепенно отказывается от названия Nokia в пользу собственного имени, решила, что настало время для «триумфального» возвращения Asha. Когда-то это были промежуточные устройства между обычными «звонилками» и смартфонами, но новая итерация HMD Asha 305 — это чистокровный, хоть и крайне скромный, Android-смартфон.
12.07 / 13:43
происшествия
ученые
общество
вирус
пандемия
Внезапная пандемия хантавируса – ученые сделали важное предупреждение
Исследователи изучили весеннюю вспышку вируса на судне и пришли к выводу, что общественный страх опередил реальные факты.
12.07 / 13:15
технологии
Acer представила смартфон Sospiro A15 с двумя экранами, Android 16 и камерой на 64 Мп
Acer Sospiro A15 оснащен 6,67-дюймовым IPS-дисплеем с разрешением HD+, частотой обновления 120 Гц и каплевидным вырезом под фронтальную камеру.
