Два суперпродукта, которые защитят от простуды, гриппа и COVID, назвал врач
Эксперты утверждают, что есть одно малоизвестное блюдо, которое сможет вас защитить от вирусных болезней.
Зимний сезон часто сопровождается всплеском вирусных заболеваний, таких как грипп и COVID-19. Чтобы минимизировать риск заболеть, важно поддерживать иммунную систему. Эксперты утверждают, что существует одно малоизвестное натуральное средство, способное значительно укрепить защитные силы организма — ферментированный чесночный мед.
Об этом пишет Mirror.
Что такое ферментированный чесночный мед?
Ферментированный чесночный мед — это природное средство, получаемое путем настаивания зубчиков сырого чеснока в натуральном меде. В процессе ферментации чеснок и мед взаимодействуют, обогащая друг друга полезными веществами, которые способствуют укреплению иммунитета.
Почему чесночный мед полезен зимой?
Риза Фоммачан, специалист в области здравоохранения, подчеркивает уникальные свойства этого продукта:
- Чеснок содержит пребиотическую клетчатку, которая поддерживает здоровье кишечника, а также обладает антимикробными и противовирусными свойствами. Это делает его эффективным средством для профилактики и лечения симптомов простуды.
- Мед богат антиоксидантами, такими как флавоноиды и полифенолы, которые помогают сбалансировать иммунную систему и защитить организм от инфекций.
Научные данные о пользе чеснока
Исследование, проведенное с участием 41 000 женщин в возрасте от 55 до 69 лет, показало, что регулярное употребление чеснока, овощей и фруктов снижает риск развития рака толстой кишки на 35%.
Но это не единственная польза чеснока. Он также благоприятно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы:
- Поддержка артерий и снижение давления. Исследования показывают, что серосодержащие соединения чеснока способствуют расширению
