Два продукта, которые больше всего вредят организму, назвал опытный врач

Эти продукты нарушают работу внутренних органов и даже способствуют развитию рака.

Кардиолог Аурелио Рохас предупредил: два широко распространённых продукта, которые многие ежедневно включают в рацион, медленно разрушают организм и создают серьезные риски для здоровья.

О какой именно еде идет речь, объясняет TikTok врача Аурелио Рохаса.

Речь идёт о сахаре и рафинированной пшеничной муке — именно эти ингредиенты, по словам врача, следует резко ограничить или полностью исключить из питания.

Чем опасны сахар и белая мука?

Доктор Рохас в своём обращении через TikTok отмечает тревожную тенденцию: за последние годы число онкологических заболеваний среди молодых людей выросло на 80%. И одной из причин этого роста он называет постоянное употребление сахара и рафинированной муки. Эти продукты провоцируют скачки инсулина в крови, а инсулин, в свою очередь, активирует инсулиноподобный фактор роста (IGF-1), который способен стимулировать размножение раковых клеток.

Современные исследования подтверждают, что повышенный уровень IGF-1 в крови связан с более высоким риском развития различных видов рака — в частности, молочной железы, простаты, кишечника и лёгких. Таким образом, привычные для многих булочки, сладкие напитки, кондитерские изделия и выпечка становятся не просто вредной пищей, а потенциальной угрозой на клеточном уровне.

Почему сахар — не безобиден даже в малых дозах

Чрезмерное потребление сахара связано не только с риском рака. Оно также провоцирует:

• ожирение и увеличение висцерального жира,

• развитие инсулинорезистентности и диабета 2 типа,

• сердечно-сосудистые заболевания,

• воспалительные процессы в организме,

• проблемы с кожей (включая акне и ускоренное старение),

• кариес и разрушение зубной эмали.

Кроме того,