Два фактора могут резко повысить уровень счастья
Ученые из Кентского и Редингского университетов доказали, что существует положительная причинно-следственная связь между образом жизни и удовлетворенностью жизнью. Их работа опубликована в Journal of Happiness Studies.
Авторы использовали метод инструментальных переменных, чтобы отфильтровать любое влияние счастья на образ жизни. Исследование показало, потребление фруктов и овощей, а также упражнения могут повысить уровень счастья.
При этом люди счастливы, скорее, от употребления фруктов и овощей, а также от физических упражнений, а не наоборот, пишет MedicalXpress. Полученные данные демонстрируют, что способность людей откладывать удовлетворение и применять самоконтроль играет важную роль во влиянии на решения, связанные с образом жизни,
. Читать на ufacitynews.ru



