До или после кофе? Когда полезнее чистить зубы по утрам

Многие из нас, встав с постели, первым делом бегут к раковине, чтобы почистить зубы. В то время как другие сначала предпочитают насладиться утренним кофе, а уже потом взять в руки щетку и пасту. Давайте же узнаем у экспертов, что в этом случае полезнее для наших зубов, а что на самом деле может им навредить?

Каждый человек планирует свой собственный утренний распорядок таким образом, чтобы все успеть и чувствовать себя при этом максимально комфортно. Причем для многих самым важным пунктом здесь является чашка горячего ароматного кофе, которая помогает проснуться и зарядиться энергией на весь день.

Однако, как известно, этот напиток изменяет кислотно-щелочной баланс, окрашивает зубную эмаль и разрушает ее поверхность. Именно поэтому многие