
Диетологи назвали три лучших напитка для ускорения метаболизма
Специалисты составили список напитков, которые лучше всего ускоряют метаболизм и помогают избавиться от лишних килограммов. Вода. По словам сертифицированного диетолога Серены Пун, вода может увеличить расход энергии тела и превратить накопленный жир в топливо.
То есть лишние килограммы будут сжигаться быстрее. Кофе. Кофе с кофеином является стимулятором, который может увеличить скорость метаболизма в покое, а также подавить аппетит, пишет Eat This, Not That!. Зеленый чай.
Зеленый цвет содержит EGCG, соединение, увеличивающее расход энергии в покое (это количество калорий, которые человек сжигает, когда его тело физически неактивно). Антиоксиданты зеленого чая также могут бороться с окислительным стрессом, который со временем может
. Читать на ufacitynews.ru

