/ lenta.ru
Диетологи назвали пять самых эффективных диет для похудения
Американские диетологи назвали пять самых эффективных и полезных диет. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!
Первой в списке стала средиземноморская диета. В ней нет строгих запретов, но продукты с высоким содержанием насыщенных жиров употребляются в умеренных количествах. Диета богата овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми и орехами. Она снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. По словам диетолога Рейчел Файн (Rachel Fine), средиземноморская диета помогает выработать правильные привычки и сбалансированный подход к питанию, которые помогут добиться устойчивых в долгосрочной перспективе результатов.
Специалисты также рекомендуют растительную диету, близкую к веганской. Она подразумевает употребление
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали пять видов мешающих похудению напитков lenta.ru / 4 года назад
Диетолог назвал три способа избавиться от изжоги без медикаментов klops.ru / 4 года назад
Диетолог назвала эффективные методы борьбы с изжогой lenta.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
18.06 / 14:25
люди
общество
книги
самит
психология
Побороть неуверенность: две привычки, которые изменят вашу жизнь
Как изменить свои привычные модели поведения и стать увереннее в себе и счастливее, рассказали психологи.
18.06 / 14:25
общество
самолет
самит
авиакомпания
Почему летом лучше выбирать ранние авиарейсы
Эксперты рассказали, почему в летний период лучше выбирать очень ранние и ночные рейсы и как это может сэкономить вас время и нервы.
18.06 / 14:25
политика
доллар
игра
компьютер
Rockstar анонсировала предзаказы GTA 6 и показала обложку (ВИДЕО)
На фоне публикации обложки и анонса даты предзаказов GTA 6, сообщество замерло в ожидании подтверждения слухов о возможной стоимости игры в 100 долларов.
18.06 / 14:22
технологии
Huawei
Xiaomi
самит
Новая память для смартфонов может ускорить работу ИИ в 15 раз и сократить энергопотребление наполовину
Однако существующая память стандарта LPDDR начинает становиться узким местом. Ее возможностей уже недостаточно для быстрой передачи больших объемов данных, необходимых для работы современных ИИ-моделей. Именно поэтому в дата-центрах, обслуживающих системы искусственного интеллекта, широко используется память HBM (High Bandwidth Memory) с существенно более высокой пропускной способностью.
18.06 / 13:47
связь
люди
общество
мода и стиль
Нетворкинг в арт-среде: как анализировать контакты и строить профессиональные связи - Журнал "ФОКУС ВНИМАНИЯ"
В арт-среде часто складывается иллюзия, что развитие художника или специалиста напрямую зависит от количества знакомств. Каждое новое событие — открытие выставки, ярмарка, резиденция или профессиональный форум — воспринимается как возможность расширить сеть контактов.
18.06 / 13:37
история
бюджет
самит
Предзаказ GTA VI стартует 25 июня — Rockstar Games показала главный арт долгожданной игры
Поступила долгожданная новость от компании Rockstar Games!
18.06 / 13:34
продукты
здоровье
продукты питания
семья
вредные продукты
Больше, чем в сыре – семь продуктов с высоким содержанием кальция
Чтобы поддерживать здоровье костей и нормальную работу мышц, диетологи рекомендуют включать в рацион не только сыр.
18.06 / 13:33
связь
закон
общество
самит
профессор
Учёный создал «мини-вселенную» и получил в ней время, измеряемое без помощи часов
Учёный из Бирмингемского университета создал «мини-вселенную», которая позволяет сделать шаг к ответу на один из главных вопросов науки: «Что такое время?» Опубликовав результаты в журнале «Physical Review Research», профессор Джованни Баронтини показывает, как можно измерить течение времени, вообще не прибегая к часам. Новые открытия предлагают научную модель, в которой понятие времени не определяется искусственно, а следует из самого эксперимента.
18.06 / 13:33
технологии
Apple
общество
google
Microsoft внедряет в Teams отслеживание местоположения сотрудника: можно отказаться от этой функции
Microsoft внедряет в Teams функцию, которая позволит организациям отслеживать местоположение сотрудника по офисному Wi-Fi. Эта функция работает, если организация настроила Microsoft Places, однако отслеживание местоположения не будет включено по умолчанию, пишет Windows Latest.
18.06 / 13:33
продукты
технологии
происшествия
общество
Усиленная безопасность ключей, гибкий аудит событий и беспарольный вход: что нового в Deckhouse Stronghold 1.18
Вышел новый релиз Deckhouse Stronghold — нашего решения для безопасного управления жизненным циклом секретов. Рассказываем о ключевых изменениях версии 1.18: от поддержки Managed Keys и расширения возможностей веб-интерфейса до контейнерных плагинов.
