

Диетолог составила рейтинг сахарозаменителей
Сахар вреден не только для фигуры своей высокой калорийностью. Сахар вреден для нашего здоровья в общем. Его переизбыток несет за собой много плохого - вплоть до сахарного диабета и ожирения.
Для тех, кто принял решение жить без сахара, но не может совсем отказаться от сладкого, нутрициолог Надежда Пахирко предложила заменить его на более безопасные сладкие продукты.
Рейтинг сахарозаменителей от эксперта:
ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Это натуральные сахзамы, безопасные для здоровья. Имеют 0 калорий.
Стевизиоид- экстракт листьев стевии
Эритрит - сахароспирт из кукурузы или дыни.
Сукралоза - искусственный сахзам, безопасен для человека.
Всегда смотрите состав. Бывает написано "Стевия". А в составе куча всякой вредной химии и других опасных заменителей.
Читать на golos.ua