
Диетолог рассказала о пользе попкорна для сосудов и кишечника
Нутрициолог и диетолог Надежда Цапкина рассказала о пользе попкорна для сосудов и кишечника. По ее словам, правильно приготовленный суперфуд помогает снижать риск возникновения проблем с пищеварением, передает РИА «Новости».
Кроме того, сказала специалист, попкорн помогает улучшению состояния кожи. Чтобы польза была ощутимой, важно готовить попкорн именно в домашних условиях – без добавления сахара и ароматизаторов, подчеркнула она.
По словам Цпкиной, воздушная кукуруза содержит витамины группы В, железо, цинк, медь, калий, магний, фосфор, марганец и полифенольные антиоксиданты. Все эти элементы способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, а также помогают снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, отметила эксперт.
Тем
Читать на mir24.tv