Об этом же в других СМИ
/ u24.ru
Диетолог рассказала, как похудеть к лету без усилий
Главное условие успеха — это последовательно идти к своей цели без срывов. Чтобы избавиться от лишних килограммов естественным способом и без насилия над собой стоит всего лишь наладить сон, побольше ходить пешком, есть вареное мясо вместо жареного и отказаться от сахара, отметила врач-диетолог Елена Соломатина. Диетолог объяснила, что в меню должны быть белок, который легко усваивается, зелень, фрукты, овощи, а также специи.
Свинину лучше заменить на индейку, курицу или рыбу. Красное мясо, как отмечает врач, не стоит есть чаще двух раз в неделю.
Кроме того, специалист напомнила о важности употребления достаточного количества воды, которое помогает избежать обезвоживания и быстрее похудеть. Она рекомендовала пить как минимум 30 миллилитров
. Читать на u24.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог перечислил продукты, помогающие взбодриться gazeta.a42.ru / 5 лет назад
Диетолог перечислила улучшающие работу мозга продукты versia.ru / 5 лет назад
Диетолог рассказала, какие продукты помогают взбодриться news.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
11.07 / 08:37
президент
история
самит
google
крипто
OpenAI интегрировала GPT-5.6 в Microsoft 365 Copilot
Генеральный директор OpenAI Сэм Альтман заявил, что чат-бот GPT-5.6 станет основной моделью в Microsoft 365 Copilot. Благодаря обновлению пользователи получат расширенные возможности: Word — создание, редактирование и доработка документов с меньшим количеством запросов; Excel — более глубокий анализ данных с более эффективным использованием токенов; PowerPoint — автоматическое создание более качественных презентаций с минимальным ручным редактиров
11.07 / 08:27
технологии
Wi-Fi
интернет
общество
банк
Wi-Fi может уйти в прошлое: новая технология Li-Fi набирает обороты
Технология Li-Fi, которая передает интернет-сигнал с помощью света, стремительно набирает популярность и считается одним из главных конкурентов традиционного Wi-Fi. Она обеспечивает значительно более высокую скорость передачи данных, лучший уровень безопасности и более стабильное соединение, что уже привлекло внимание офисов, университетов и компаний.
11.07 / 08:09
технологии
Apple
здоровье
общество
самит
Apple заняла около 90% рынка умных часов с поддержкой Edge AI
По данным аналитической компании Counterpoint Research, в первом квартале 2026 года на Apple пришлось около 90% всех мировых поставок смарт-часов с поддержкой технологии Edge AI. При этом популярность подобных устройств продолжает быстро расти. За год проникновение Edge AI на рынке умных часов увеличилось на 70%, достигнув 25% от общего объема поставок в первом квартале 2026 года.
11.07 / 08:05
бизнес
реклама
работодатель
мода и стиль
Найм, заявки, охват в 2026 — дайджест июльских вебинаров
В маркетинге правила меняются прямо во время игры. Канал, который вчера стабильно приводил заявки, сегодня может быть перегрет. Баннер, собранный на скорую руку, уже не вытягивает кампанию: нужна идея, понятный оффер и точное попадание в аудиторию.
11.07 / 08:05
бизнес
технологии
экономика
общество
школы
ИТ-возможности июля 2026
Для тех, кто в поиске работы или новых бизнес-высот, мы собрали интересные возможности месяца: мероприятия, стажировки, акселераторы и не только.
11.07 / 07:46
люди
общество
психология
жертва
психика
Синдром жертвы — 9 фраз, выдающих скрытый эгоцентризм
У эгоистичных людей сильно искажено понимание справедливости, а их запросы к окружающим явно завышены.
11.07 / 07:40
технологии
происшествия
общество
самит
google
Виталик Бутерин оценил сценарии появления искусственного сверхинтеллекта до 2040 года
Сооснователь Ethereum Виталик Бутерин прокомментировал дискуссию вокруг развития искусственного интеллекта и возможного появления сверхинтеллекта (ASI) до 2040 года. Он заявил, что у человечества нет четкого понимания темпов развития ИИ, а потому не стоит безоговорочно поддерживать ни полное ускорение, ни жесткое сдерживание технологии. По его мнению, главным риском является концентрация власти в руках крупных ИИ-компаний и государств, что также имеет значение для криптоиндустрии, которая традиционно выступает за децентрализацию и открытые технологии. Бутерин: ни один из сценариев развития ИИ не является безупречным Бутерин обратил внимание на противос
11.07 / 07:29
здоровье
смартфоны
аксессуары
Транспорт
Нейрогаджет Brainlume помогает улучшить фокус и качество отдыха
Стартап Brainlume представил компактное устройство, использующее световую стимуляцию для поддержки когнитивных функций и общего самочувствия.
11.07 / 06:47
технологии
закон
музыкант
законопроект
самит
Лейбл S&P Digital: закон о защите авторского контента от ИИ усложнит работу артистов в России
Принятие законопроекта о развитии технологий ИИ в России в нынешнем виде создаст серьёзные трудности для лейблов и независимых музыкантов, заявил «Газете.ру» A&R‑директор музыкального лейбла S&P Digital Денис Глазин. Лейбл сотрудничает с Димой Биланом, Полиной Гагариной, Zoloto и рядом других исполнителей.
11.07 / 06:32
бизнес
общество
банк
профессия
кулинария
Инженер-программист из Сингапура бросила работу в банке и за 100 дней начала хлебный бизнес с помощью Gemini
28-летняя инженер‑программист Сабрина Лим из Сингапура уволилась из крупного банка и всего за 100 дней запустила собственную пекарню на временной точке, хотя раньше никогда не занималась выпечкой. Одним из главных инструментов в запуске проекта стал ИИ‑ассистент Google Gemini.
